Wir klären deinen Stand.
Erfahrung, Symptome, Zeit im Alltag und das, was bisher immer wieder dazwischenkam.
1:1 Personal Training in Husum
Fitnesstraining in Husum. Eins zu eins mit Ron.
Ich bin Ron Tilke. Bei mir trainierst du eins zu eins: Du lernst die Übungen, ich schaue auf deine Technik und passe die Belastung an deinen Stand an. Für deinen Einstieg ins Training oder den Neustart nach einer längeren Pause.
HusumZu zweit, nicht zu zwanzigst.
1:1Training, kein Gruppenkurs
80 €Einzelstunde in Husum
Warum allein oft nicht reicht
Was du beim Fitnesstraining mit mir bekommst.
Du möchtest stärker werden, wieder regelmäßig Sport machen oder dich beim Training sicherer fühlen? Wir legen zuerst fest, was du erreichen willst und wie viel Zeit du dafür hast. Daraus entsteht dein Training. Du brauchst dafür keine Vorerfahrung.
Du kannst dir ein Video ansehen und trotzdem an derselben Stelle falsch ziehen. Du merkst es nur nicht, weil dir niemand sagt, dass die Schulter nach vorn rutscht oder der Rücken schon lange nicht mehr gerade ist.
Genau dafür ist eine 1:1 Einheit da. Ich sehe, was passiert, und korrigiere sofort. Du gehst nicht mit der Hoffnung raus, dass es ungefähr richtig war, sondern mit dem Gefühl, die Übung verstanden zu haben.
Dazu kommt der zweite Teil, über den selten geredet wird: Verbindlichkeit. Ein fester Termin mit einem Menschen, der auf dich wartet, wird deutlich seltener verschoben als ein guter Vorsatz.
Du musst nicht fit sein, bevor du zu mir kommst. Wir fangen mit dem an, was heute möglich ist.
Wenn du vor allem Gewicht verlieren möchtest, findest du meine Begleitung beim Abnehmen in Husum auf einer eigenen Seite. Für das Training während einer ärztlichen Abnehmtherapie gibt es mein GLP-1-Coaching.
So läuft eine Einheit
Klarer Ablauf statt Zufallstraining.
Du lernst die Bewegung sauber.
Ich erkläre, warum wir etwas machen, und korrigiere direkt, statt dich raten zu lassen.
Die Belastung passt zu heute.
An einem schlechten Tag trainieren wir anders als an einem guten. Beides ist eingeplant.
Du bekommst einen Plan für dazwischen.
Damit die Woche zwischen unseren Terminen nicht leer bleibt und Fortschritt entsteht.
Husum und Umgebung
Vor Ort in Husum. Und wenn du weiter weg wohnst, online.
Zu mir kommen Menschen aus Husum und dem Umland in Nordfriesland. Meistens sind es keine Sportler, sondern Berufstätige um die 30 oder 40, die gemerkt haben, dass es so nicht weitergeht.
Für den Einstieg gibt es die Einzelstunde für 80 €. Wer regelmäßig und verbindlich trainieren möchte, nimmt die 10er-Karte für 750 €. Wenn du mehr Führung brauchst, passt eher das 12-Wochen-Coaching.
Endpreis. Als Kleinunternehmer weise ich keine Umsatzsteuer aus (§ 19 UStG). Bei der 10er-Karte und beim 12-Wochen-Coaching ist Ratenzahlung nach persönlicher Absprache möglich. Sprich mich einfach an. Wir schauen gemeinsam, was für dich machbar ist.
Beim Online-Coaching trainierst du bei dir vor Ort. Ich begleite dich mit deinem Plan, regelmäßigen Rückmeldungen und Technikfeedback zu deinen Videos.
Wenn Energie oder Regeneration dauerhaft nicht stimmen, kann ein Blick auf deine Blutwerte helfen, die richtigen Fragen zu stellen. Das ordnet ein und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Echte Google-Bewertungen
So erleben Kunden das Personal Training.
„Ron motiviert jedes Mal aufs Neue, an meine Grenzen zu gehen, ohne dabei die korrekte Technik aus den Augen zu verlieren.“
„Sehr angenehmes, professionelles Training mit Erklärungen, Motivation und viel Spaß. Keine Minute wird verschenkt.“
Häufige Fragen
Was du vor dem Start wissen willst.
Wo findet das Personal Training statt?
Wir trainieren eins zu eins in Husum. Den genauen Treffpunkt klären wir im kostenlosen Kennenlernen. Wenn du weiter weg wohnst, ist mein Online-Coaching eine Möglichkeit.
Kann ich als Anfänger mit dem Fitnesstraining starten?
Ja. Du musst weder Trainingserfahrung mitbringen noch vorher fit werden. Wir beginnen mit deinem aktuellen Stand. Ich zeige dir die Übungen und schaue während des Trainings auf deine Ausführung.
Bekomme ich einen individuellen Trainingsplan?
Ja. Im 12-Wochen-Coaching und im Online-Coaching plane ich dein Training und passe es an deinen Alltag an. Fertige Trainingspläne verkaufe ich auf der Website nicht mehr. Den VDOT-Rechner für dein Lauftempo kannst du kostenlos nutzen.
Der erste Schritt dauert keine Stunde
Lass uns klären, ob wir zusammenpassen.
Du erzählst mir kurz, wo du stehst. Ich sage dir ehrlich, ob eine Einzelstunde, die 10er-Karte oder das 12-Wochen-Coaching für dich Sinn ergibt.