Wir klären, wo du stehst.
Deine Erfahrung, Symptome, wie viel Zeit du in der Woche wirklich hast und was bisher immer dazwischenkam.
1:1 Online-Coaching, weltweit
Abnehmen mit Ernährung und Training, die zu deinem Alltag passen.
Du möchtest abnehmen und brauchst Unterstützung dabei, wie du Training und Ernährung unter einen Hut bekommst? Ich erstelle dir deine Trainings- und Ernährungspläne und begleite dich persönlich per WhatsApp. Wenn du bei einer Übung unsicher bist oder beim Essen nicht weiterkommst, schreibst du mir. Wir schauen regelmäßig, was funktioniert und was wir anpassen müssen.
WeltweitDu trainierst. Ich schaue hin.
1:1echte Betreuung, kein Chatbot
ab 150 €im Monat bei 12 Monaten Laufzeit
Persönliche Begleitung
So begleite ich dich im Online-Coaching.
Du kannst von zu Hause oder im Studio trainieren. Wir planen mit deiner Zeit, deiner Erfahrung und den Geräten, die du hast. Wir bleiben im Austausch über dein Training und deine Ernährung. Du erzählst mir, was gut klappt und wo du Schwierigkeiten hast. Damit kann ich deine Pläne so anpassen, dass du im Alltag damit zurechtkommst.
Du schickst mir deine Übung als kurzes Video, und ich sage dir ehrlich, was ich sehe. Ob die Hüfte zu früh hochgeht, ob dein Rücken rund wird oder ob du eigentlich locker mehr Gewicht nehmen könntest. Das ist genau der Teil, den dir kein Plan von der Stange abnimmt.
Wenn du eine ärztlich begleitete GLP-1-Behandlung nutzt, unterstütze ich dich online bei Mahlzeiten und Training. Medizinische Entscheidungen bleiben bei deiner behandelnden Praxis. Mehr zur Begleitung bei GLP-1.
Du kannst mir auch schreiben, wenn eine Woche mal nicht gut lief. Dann schauen wir gemeinsam, woran es lag und was dir jetzt hilft.
So läuft das Online-Coaching
Klarer Ablauf, auch wenn wir uns nicht im selben Raum sehen.
Du bekommst einen Plan, der zu deiner Woche passt.
Keine sechs Tage Training, wenn du drei schaffst. Lieber drei, die du wirklich machst, weil ein Plan nur dann was bringt, wenn er in dein Leben passt.
Du filmst kurz, ich korrigiere.
Du schickst mir deine Sätze als Video, ich schaue drauf und sage dir konkret, was du änderst.
Wir passen an, wenn das Leben dazwischenkommt.
Läuft eine Woche anders, ändere ich deinen Plan. Du musst nicht raten, was jetzt sinnvoll ist.
Was es kostet
Die Betreuung richtet sich danach, was du wirklich brauchst.
Das Online-Coaching startet bei 150 € im Monat bei 12 Monaten Laufzeit. Der Preis richtet sich danach, wie lange wir zusammenarbeiten: Wer sich länger festlegt, zahlt im Monat weniger, weil ich dann anders planen kann.
3 Monate
225 €im Monat
675 € gesamt
6 Monate
175 €im Monat
1.050 € gesamt
Bester Preis
12 Monate
150 €im Monat
1.800 € gesamt
Was genau drin ist, hängt davon ab, wie viel Betreuung du brauchst, weil jemand mit klarem Ziel und Erfahrung etwas anderes braucht als jemand, der bei null anfängt. Am einfachsten klären wir das in einem kurzen Gespräch, bevor du dich festlegst.
Endpreise. Als Kleinunternehmer weise ich keine Umsatzsteuer aus (§ 19 UStG). Der Monatsbeitrag bleibt über die vereinbarte Laufzeit unverändert. Danach läuft der Vertrag aus, es verlängert sich nichts von allein.
Wenn deine Energie oder deine Regeneration dauerhaft nicht stimmen, kann ein Blick auf deine Blutwerte helfen, die richtigen Fragen zu stellen. Das ordnet nur ein und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Echte Google-Bewertungen
So erleben Kunden die Betreuung.
„Er hört aufmerksam zu und verurteilt nicht sondern erkennt wie er jemanden dazu animieren kann das Beste aus sich herauszuholen.“
„Die Trainingspläne sind sehr gut durchdacht, individuell angepasst und helfen mir dabei, meine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.“
Der erste Schritt kostet dich nichts
Lass uns kurz sprechen, ob Online-Coaching zu dir passt.
Du erzählst mir, wo du stehst und was du erreichen willst. Ich sage dir ehrlich, ob mein Online-Coaching der richtige Weg ist oder ob etwas anderes besser zu dir passt.