Trainingsplan bei Einschränkungen
Dein Trainingsplan berücksichtigt deine Symptome und wählt passendere Übungen aus. Er bleibt eine Trainingsempfehlung und ersetzt keine medizinische Abklärung.
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Trainieren trotz Symptomen: Dein Plan nimmt Rücksicht auf Knie, Schulter, Rücken und andere Stellen, die gerade nicht alles mitmachen.
Dein Trainingsplan berücksichtigt deine Symptome und wählt passendere Übungen aus. Er bleibt eine Trainingsempfehlung und ersetzt keine medizinische Abklärung.